Hardlopen
Loopsport
Voor lichaam én geest – op jouw tempo
Bij AV Hera draait loopsport om meer dan alleen bewegen. Of je nu wilt hardlopen, wandelen of werken aan je mentale welzijn door middel van beweging: wij bieden een veelzijdig en toegankelijk aanbod, met professionele begeleiding en veel aandacht voor plezier en samen sporten.
Ontdek hieronder welke vorm van loopsport bij jou past.
Hardlopen
Van eerste stappen tot sportieve uitdagingen
Wil je beginnen met hardlopen of juist verder groeien in techniek, snelheid en conditie? AV Hera biedt hardlooptrainingen voor alle niveaus.
Wandelen
Sportief wandelen met aandacht en ontspanning
Wandelen is een toegankelijke en effectieve manier om fit te blijven. Bij AV Hera wandel je in groepsverband, met aandacht voor wandeltechniek, conditie en praktische adviezen over schoenen en kleding.
Run to Feel Better
Bewegen voor je mentale welzijn
Run to Feel Better is een unieke, laagdrempelige cursus waarin hardlopen en mentale gezondheid samenkomen. Deze cursus is een samenwerking tussen AV Hera en Amici Zorgt (basis GGZ) en is bedoeld voor volwassenen die hun mentale veerkracht willen versterken door in beweging te komen.
Proeftrainen
Nieuwe deelnemers kunnen altijd vrijblijvend kennismaken door het volgen van vier proeftrainingen om de sfeer te ervaren.
