Logo Atletiekvereniging Hera Heerhugowaard

Atletiekvereniging Hera

Overzicht trainingen A.V. Hera

Training zomer AV Hera miv 1 april 2019 tot 1 november 2019
 

Tijden Groepen Trainers Plaats Bijzonderheid
         
Maandag        
19.00 : 20.30 junioren ABCD Robbert/ Robin/ Erik/ Martijn baan  
19:00 : 20.30 Sprint Rudy Bouwer/ Johan Koenis  baan  
19.15 : 20.00 alle categorien Paul Brouwer baan Rustige duurloop
         
Dinsdag        
17.15 : 18.30 pupillen Gideon/Cindy/Viktor/Scott baan  
19.00 : 20.30 mila Siem Boekel baan  
19.00 : 20.30 sprint/horden Robin Korving baan  
19.00 : 20.30 werpen Hans Arnhard baan opmerking 1
19.00 : 20.30 weg/cross gr 2 Gabriëlle Rovers / Dolf Klijn baan  
19.15 : 20.45 weg/cross gr 1 Cees Bakker Schoorl  
         
Woensdag        
17.30 : 19:00 Polstokhoogspringen Lars Hierck/ Robin Korving baan  
19.00 : 20.30 junioren ABCD Robbert/Erik/Robin/Lesley/Jaqueline  baan  
19.00 : 20.00 extra begeleid sporten Mischa Nieuwboer, Agatha van der Schaaf, Marcel Telman en Robert de Vreng baan  
19.30 : 21.00 weg/cross/STR Sjaak Doodeman baan opmerking 3
19.00 : 20.30 Sportief Wandelen Dolf Klijn baan  
18.45 : 21.00 Run to feel better Ellen de Graaf, Annemiek van de Bos  baan  
         
Donderdag        
17.15 : 18.30 pupillen Tom/Cindy/Gideon/Viktor/Rosa/Marijke  baan  
19.00 : 20.30 weg/cross Cees Bakker baan  
19.00 : 20.30 sprint/horden Johan Koenis & Rudy Bouwer baan  t/m 400m
19.00 : 20.30 mila Siem Boekel baan  
19.00 : 20.30 werpen Hans Arnhard baan opmerking 1
20.15 : 21.45 trimgroep Paul Brouwer baan  
         
Vrijdag        
19.00: 20.30 meerkamp Robbert Wolvers baan/krachthonk  in overleg 
         
Zaterdag        
09.30 : 11.00 weg/cross Cees Bakker baan  
09.30 : 11.00 weg/cross/STR Sjaak Doodeman baan vanaf 20-4
10.00 : 11.30 werpen / kogelsl. Hans Arnhard baan opmerking 1
11.30 : 13.00 Hoogspringen Valentina Pylina / Robin Korving  baan  
12.45 : 14.00 Horden Robin Korving baan  
12.45 : 14.00 Verspringen  Valentina Pylina baan   
14.00 : 15.30  extra begeleid sporten Mischa, Agatha, Marcel  baan  
         
Zondag        
08.45 : 11,00 mila  Siem Boekel Schoorl opmerking 2
09.00 : 11.00 weg/cross Cees Bakker Schoorl opmerking 2

Opmerkingen:

  1. Hans Arnhard geeft tweemaal in de week een krachttraining in het krachthonk, dit varieert op de maandag, woensdag en vrijdag. Hans communiceert zelf naar de betreffende atleten op welke dag de training plaatsvindt.
  2. De mila training op de zondag in Schoorl betreft een duintraining die voor elke atleet toegankelijk is in het bosrijke gebied van Schoorl. De verzamelplaats is op de parkeerplaats Duinrand in Schoorl, via de navigatie te bereiken op adres Smeerlaan 2H te Schoorl. (Wel de trainers informeren indien je mee wil doen)

Voor vragen omtrent de trainingen of trainers, neem dan contact op met de traingscoordinatoren: traingscoordinatie@avhera.nl  (indien het een vraag betreft pupillen en junioren neem dan contact op met jeugdbestuur@avhera.nl )

 

Hoofdsponsor FysioForum

Psyt - Sponsor van A.V. HeraRunnersWorld - Sponsor van A.V. HeraSports performance - Sponsor van A.V. HeraOosterbaan - Sponsor van A.V. HeraNut - Sponsor van A.V. HeraZicht Adviseurs - Sponsor van A.V. HeraKN Bouw - Sponsor van A.V. HeraPauw Recreatie - Sponsor van A.V. HeraTen Bruggencate - Sponsor van A.V. HeraFloris Comfort - Sponsor van A.V. HeraScholten - Sponsor van A.V. HeraAll4Running - Sponsor van A.V. Hera