Atletiekvereniging Hera
Overzicht trainingen A.V. Hera
Training zomer AV Hera miv 1 april 2019 tot 1 november 2019
| Tijden | Groepen | Trainers | Plaats | Bijzonderheid |
| Maandag | ||||
| 19.00 : 20.30 | junioren ABCD | Robbert/ Robin/ Erik/ Martijn | baan | |
| 19:00 : 20.30 | Sprint | Rudy Bouwer/ Johan Koenis | baan | |
| 19.15 : 20.00 | alle categorien | Paul Brouwer | baan | Rustige duurloop |
| Dinsdag | ||||
| 17.15 : 18.30 | pupillen | Gideon/Cindy/Viktor/Scott | baan | |
| 19.00 : 20.30 | mila | Siem Boekel | baan | |
| 19.00 : 20.30 | sprint/horden | Robin Korving | baan | |
| 19.00 : 20.30 | werpen | Hans Arnhard | baan | opmerking 1 |
| 19.00 : 20.30 | weg/cross gr 2 | Gabriëlle Rovers / Dolf Klijn | baan | |
| 19.15 : 20.45 | weg/cross gr 1 | Cees Bakker | Schoorl | |
| Woensdag | ||||
| 17.30 : 19:00 | Polstokhoogspringen | Lars Hierck/ Robin Korving | baan | |
| 19.00 : 20.30 | junioren ABCD | Robbert/Erik/Robin/Lesley/Jaqueline | baan | |
| 19.00 : 20.00 | extra begeleid sporten | Mischa Nieuwboer, Agatha van der Schaaf, Marcel Telman en Robert de Vreng | baan | |
| 19.30 : 21.00 | weg/cross/STR | Sjaak Doodeman | baan | opmerking 3 |
| 19.00 : 20.30 | Sportief Wandelen | Dolf Klijn | baan | |
| 18.45 : 21.00 | Run to feel better | Ellen de Graaf, Annemiek van de Bos | baan | |
| Donderdag | ||||
| 17.15 : 18.30 | pupillen | Tom/Cindy/Gideon/Viktor/Rosa/Marijke | baan | |
| 19.00 : 20.30 | weg/cross | Cees Bakker | baan | |
| 19.00 : 20.30 | sprint/horden | Johan Koenis & Rudy Bouwer | baan | t/m 400m |
| 19.00 : 20.30 | mila | Siem Boekel | baan | |
| 19.00 : 20.30 | werpen | Hans Arnhard | baan | opmerking 1 |
| 20.15 : 21.45 | trimgroep | Paul Brouwer | baan | |
| Vrijdag | ||||
| 19.00: 20.30 | meerkamp | Robbert Wolvers | baan/krachthonk | in overleg |
| Zaterdag | ||||
| 09.30 : 11.00 | weg/cross | Cees Bakker | baan | |
| 09.30 : 11.00 | weg/cross/STR | Sjaak Doodeman | baan | vanaf 20-4 |
| 10.00 : 11.30 | werpen / kogelsl. | Hans Arnhard | baan | opmerking 1 |
| 11.30 : 13.00 | Hoogspringen | Valentina Pylina / Robin Korving | baan | |
| 12.45 : 14.00 | Horden | Robin Korving | baan | |
| 12.45 : 14.00 | Verspringen | Valentina Pylina | baan | |
| 14.00 : 15.30 | extra begeleid sporten | Mischa, Agatha, Marcel | baan | |
| Zondag | ||||
| 08.45 : 11,00 | mila | Siem Boekel | Schoorl | opmerking 2 |
| 09.00 : 11.00 | weg/cross | Cees Bakker | Schoorl | opmerking 2 |
Opmerkingen:
- Hans Arnhard geeft tweemaal in de week een krachttraining in het krachthonk, dit varieert op de maandag, woensdag en vrijdag. Hans communiceert zelf naar de betreffende atleten op welke dag de training plaatsvindt.
- De mila training op de zondag in Schoorl betreft een duintraining die voor elke atleet toegankelijk is in het bosrijke gebied van Schoorl. De verzamelplaats is op de parkeerplaats Duinrand in Schoorl, via de navigatie te bereiken op adres Smeerlaan 2H te Schoorl. (Wel de trainers informeren indien je mee wil doen)
Voor vragen omtrent de trainingen of trainers, neem dan contact op met de traingscoordinatoren: traingscoordinatie@avhera.nl (indien het een vraag betreft pupillen en junioren neem dan contact op met jeugdbestuur@avhera.nl )
