Atletiekvereniging Hera
Overzicht trainingen A.V. Hera
Training zomer AV Hera miv 1 april 2023 tot 1 november 2023
Tijden |
Groepen |
Trainers |
Plaats |
Bijzonderheid |
| Maandag | ||||
| 17.30: 19.00 | Polshoog | Robin Korving | baan | |
| 19.00 : 20.30 | junioren ABCD | Robbert/ Robin/ Erik/ Martijn | baan | |
| 19:00 : 20.30 | Sprint | Rudy Bouwer/ Mischa Nieuwboer | baan | |
| 19.15 : 20.00 | alle categorien | Paul Brouwer | baan | Rustige duurloop |
| Dinsdag | ||||
| 18.00 : 19.00 | Ver of Hoog | Robin Korving | baan | |
| 17.15 : 18.30 | pupillen | Cindy,Hugo, Nevin | baan | Cas, Kyan,Fenne Aisha,Sofie,Sietse, Zeb |
| 18.30: 20.30 | mila | Siem Boekel | baan | |
| 19.00 : 20.30 | sprint/horden | Robin Korving | baan | |
| 19.00 : 20.30 | werpen | Hans Arnhard | baan | opmerking 1 |
| 19.00 : 20.30 | weg/cross gr 2 | Gabriëlle Rovers / Dolf Klijn | baan | |
| 19.15 : 20.45 | weg/cross gr 1 | Cees Bakker | Schoorl | per eind April |
| Woensdag | ||||
| 19.00 : 20.30 | junioren ABCD | Robbert/Erik/Robin/Tom/Julia | baan | |
| 19.00 : 20.00 | extra begeleid sporten | Mischa Nieuwboer, Agatha van der Schaaf, Marcel Telman en Robert de Vreng | baan | Marcel Telman, Robbert de Vreng |
| 19.30 : 21.00 | weg/cross/STR | Henk van Dijk/ Ellen van Dijk | baan | |
| 19.00 : 20.30 | Sportief Wandelen | Dolf Klijn | baan | |
| Donderdag | ||||
| 17.15 : 18.30 | pupillen | Hugo, Cindy, Cas, Debbie | baan | Kian, Kick, Senne |
| 19.00 : 20.30 | weg/cross | Cees Bakker | baan | |
| 19.00 : 20.30 | sprint/horden | Rudy Bouwer Mischa Nieuwboer | baan | t/m 400m |
| 18.30 : 20.30 | mila | Erik Ruijs | baan | |
| 19.00 : 20.30 | werpen | Hans Arnhard | baan | opmerking 1 |
| 20.15 : 21.45 | trimgroep | Paul Brouwer | baan | |
| 18,30 : 20,30 | Junioren A/B | Erik Ruijs | baan | |
| Vrijdag | ||||
| 19.00: 20.30 | meerkamp | Robbert Wolvers | baan/krachthonk | in overleg |
| Zaterdag | ||||
| 09.00 : 10.00 | werpen / kogelsl. Junioren | Cindy, Debbie | baan | |
| 09.30 : 11.00 | weg/cross | Dolf / Gabrielle | baan | |
| 10.30 : 11.45 | Pupillen | Cindy, Debbie | baan | Sebastiaan |
| 10.00 : 11.30 | werpen / kogelsl. | Hans Arnhard | baan | opmerking 1 |
| 10.00 : 11,00 | Junioren C/D | Erik Ruijs/ martijn Eising | baan | Af en toe Schoorl |
| 11.30 : 13.00 | Hoogspringen | Robin Korving | baan | |
| 13.00 : 14.30 | Ver/ Horden/Sprint | Robin Korving | baan | |
| 14.00 : 15.30 | extra begeleid sporten | Mischa, Agatha, Marcel | baan | |
| Zondag | ||||
| 08.45 : 11,00 | mila | Siem Boekel | Schoorl | opmerking 2 |
| 09.00 : 11.00 | weg/cross | Cees Bakker | Schoorl | opmerking 2 |
Opmerkingen:
- Hans Arnhard geeft tweemaal in de week een krachttraining in het krachthonk, dit varieert op de maandag, woensdag en vrijdag. Hans communiceert zelf naar de betreffende atleten op welke dag de training plaatsvindt.
- De mila training op de zondag in Schoorl betreft een duintraining die voor elke atleet toegankelijk is in het bosrijke gebied van Schoorl. De verzamelplaats is op de parkeerplaats Duinrand in Schoorl, via de navigatie te bereiken op adres Smeerlaan 2H te Schoorl. (Wel de trainers informeren indien je mee wil doen)
Voor vragen omtrent de trainingen of trainers, neem dan contact op met de traingscoordinatoren: traingscoordinatie@avhera.nl (indien het een vraag betreft pupillen en junioren neem dan contact op met jeugdbestuur@avhera.nl )
