Agenda

Met een gedoseerde opbouw, aandacht voor looptechniek, voeding en blessurepreventie, werken we aan een verbetering van jouw conditie en techniek. Drie keer per jaar starten wij met een beginnersgroep: januari, april en september en jij bent van harte welkom!

Hardloopwedstrijd over het strand bij Bergen aan Zee. Acht en vier kilometer wedstrijd georganiseerd door AV Hera. Inschrijven vanaf 9.30 uur bij Grandcafé 't Strand. 

Hardloopwedstrijd van vijf en tien kilometer door de polder van Heerhugowaard.

Wedstrijd voor alle Hera-atleten, van pupil, junior, senior tot master. Start van het outdoor seizoen.

‘Run to feel Better’ is gezond in beweging komen. De cursus is laagdrempelig en er kan gekozen worden voor hardlopen of hardlopen in combinatie met de Feel Better training van Amici Zorgt.

Op steeds meer plaatsen in Nederland zie je groepen en individuele hardlopers. Ook jij wilt beginnen, want hardlopen is makkelijk in je drukke leven in te passen! Maar die eerste stap vind je lastig, want wie neemt zich niet regelmatig voor om te gaan hardlopen en eindigt dan toch weer op de bank of op een terrasje? AV Hera begrijpt dat en wil je graag op weg helpen. Daarom starten we in Heerhugowaard drie keer per jaar met een hardloopgroep voor beginnende hardlopers.

Baancircuit XL voorheen Heer en Meester. 

Op 3 mei a.s. organiseren wij de 2e editie van de Lauwersmeer Marathon. Een uitdagende route rondom het Lauwersmeer, met uitzicht over het meer en over de Waddenzee in één van de mooiste natuurgebieden van Nederland. Met meer dan duizend deelnemers was de eerste editie een succes, van de komende maken we net zo'n mooi event!

Op steeds meer plaatsen in Nederland zie je groepen en individuele hardlopers. Ook jij wilt beginnen, want hardlopen is makkelijk in je drukke leven in te passen! Maar die eerste stap vind je lastig, want wie neemt zich niet regelmatig voor om te gaan hardlopen en eindigt dan toch weer op de bank of op een terrasje? AV Hera begrijpt dat en wil je graag op weg helpen. Daarom starten we in Heerhugowaard drie keer per jaar met een hardloopgroep voor beginnende hardlopers.